http://www.drviscardo.it/gruppisanguigni.htm
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Gli antigeni e il sistema immunitario
La natura ha dotato il sistema immunitario di un meccanismo molto sofisticato che gli consente di riconoscere ed eventualmente combattere un agente estraneo. Esso si basa su sostanze chimiche chiamate antigeni, specie di antenne che sporgono sulla superficie delle cellule, formati a loro volta da uno stelo di supporto composto da molecole di zucchero il fucosio e da un’estremità che funge da ricevente-trasmittente. Tutte le forme di vita ne sono in possesso e rappresentano anche delle vere impronte biologiche, risalenti al genotipo cioè ai ceppi di origine. La loro sensibilità è tale da garantire un efficiente e vigile sistema d’allarme. Quando le nostre difese immunitarie entrano in contatto con un antigene estraneo per esempio un germe batterico, prima di scatenare la difesa (attraverso la produzione di anticorpi o il richiamo dei linfociti T) si consultano con l’antigene presente sui globuli rossi. Nella storia della medicina si evidenziarono due principali antigeni sulle membrane dei globuli rossi del sangue: l’antigene A e l’antigene B.
Il gruppo A possiede l’antigene A; il gruppo B possiede l’antigene B; il gruppo AB possiede ambedue gli antigeni; il gruppo 0 (assenza di antigene) possiede soltanto lo stelo o catena di fucosio.
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Chi fosse interessato si va a vedere il resto dei gruppi nel link suddetto ed in altri.
Se non è interessato, va avanti con le proprie convinzioni e nessuno dice nulla.
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L'evoluzione della specie umana e i gruppi sanguigni:
Analizzando, inoltre, l’evoluzione dell’uomo si è andato chiarendo in questi ultimi anni che i nostri antenati avevano programmi biologici identici ma che nel tempo si sono gradatamente adattati alle diverse condizioni ambientali in cui i grandi gruppi umani trovavano la loro sistemazione..
Il tipo 0 è il gruppo più antico, il basilare, quello dei nostri antenati cacciatori. Le proteine della carne gli fornivano tutta l’energia di cui aveva bisogno. Possiede un sistema immunitario forte e reattivo.
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Io c'ho er grupo zero+ e me piacciono le salsicce, e me ffanno pure bbééne...che je voi fa'... Ma sta parlata terroniana non la sbrocco.
E vvalli tu accapì sti studianti. Nun ce prennono propio.

In politica so tutte der gruppo ZERO, je piace a tutte er filetto de carne, chiamato anche min.. chia e, chi la butta in corpo pe via orale, e' capace de diventa' ministra.

minotauro.... 6 mejo de vaurooooo!!!!!!!!

In questo caso SAV scrive una verità...che un medico naturopata americano, il Dr. Peter D'Adamo, ha potuto verificare anche in laboratorio incrociando gli studi di antropologia biologica.
D'altronde noi U-Mani possediamo o non possediamo anche i denti "canini"?
Tutto però sta nelle quantità! Abbuffarsi di carne fa male anche al gruppo zero ed anche i vari tipi di carne o di proteine animali fanno la differenza.
Un gruppo zero, dovrebbe comunque prediligere o assumere circa il 20% di cibi animali e l'80% di cibi vegetali poiché quest'ultimi consentono di mantenere il coretto equilibrio acido-basico scongiurando infiammazioni e disturbi ancor più gravi.
Se però queste percentuali non sono facilmente raggiungibili o mantenibili, anche il gruppo zero dovrebbe far uso di sostanze alcalinizzanti o bere acqua ionizzata alcalina per evitare di "inacidire" troppo l'organismo...oltre che il carattere (giusto SAV?) :-))))

Quasi..giusto, JOKER. A profusione se ne è discusso. Ovviamente io da profano, come al solito, e tu da studioso, come al solito.
Ma che abbiamo raggiunto? Che io beva acqua ionizzata o alcalina credendo di far luce a tutti i miei acciacchi, vabbene potrei anche farlo... ma in diversi modi l'ho anche fatto.
Hai sostenuto gli apparati-ben descritti-, le virtù del ph alcalino, ti ho fatto presente che non sempre va bene, perchè, con la mia preparazione non patentata ufficialmente so che, data l'esattezza dell'equilibrio richiesto dall'organismo, e maggiormente dal sangue, ogni autoassunzione non corredata da prove analitiche frequentissime e riscontri oggettivi, può solo essere una convinzione e basta. Ciè il grado di operatività non può essere metodicamente rilevato facendo esami minuto per minuto; ammesso che uno, poi, ne abbia bisogno e non supponga di averne.
Infatti la letteratura medica mette in guardia dai medicamenti(qui si parla di farmaci di sintesi) che tendono ad abbassare l'acidità(inibitori di pompa protonica o altri allum-magnes-ecc.) per div.ragioni che non sono quì a spiegare, perchè riguardano altre patologie. Possono e provocano infezioni secondarie che altrimenti starebbero in quiescenza con l'acidità.
Altri studi sentenziano che forme di calcio assunte per l'asteoporosi( guarda che molte categorie ne abbisognano, per altri svariati motivi) divengono inefficaci in ambiente non convenientemente acido.
Potrei andare giù di brutto, a lungo.
Quando ne avverto il bisogno, mi rivolgo al bicarbonato.
Tengo a precisare che da anni assumo inibitori di pompa.
Anche le urine abbisognano di un buon grado di acidità, pena il proliferare, specie nelle femmine, di diversi guai.
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JOKER, sai bene che l'abbuffamento di ogni cosa è dannoso. Le linee guida della nutrizione indicano percentuali medie di assunzione, che tu conoscerai benissimo.
Io, gruppo o+, digerisco molto meglio la carne che altri tipi di proteine. Non per questo ne abuso.
Poi, tutte queste teorie, sostenute, vabbè da studi(non sappiamo come condotti) non sono assolute, come non lo sono quelle degli integratori, delle erbe, ecc. e non solo per l'alimentazione, ma per esempio per la COSMESI; nei libretti divulgativi se ne leggono delle belle!!
Acqua Aromatica di Rosmarino o della Regina d'Ungheria che richiude delicatamente i pori dilatati (altri li vorrebbero aprire!) e idrata le pelli miste e grasse.Narra la leggenda(badi ben) che la Regina Isabella d'Ungheria, ormai settantenne, impiegando l'acqua di Rosmarino, la cui formula aveva avuta in dono da un alchimista(?), a tal punto ritrovò gioventù e bellezza da essere richiesta in sposa da Carlo Alberto, granduca di Lituania. Prodotto, come altri così ben descritto che ogni vecchietta lo acquisterà.Infatti è prodotto in vendita.
Ma quì entriamo nella mia postata nel thread:
FIRMA CONTRO LA MESSA AL BANDO DELLE ERBE MEDICINALI .
All'erta.

Invito a leggere sull'argomento, gli interessanti articoli del Prof. Giovanni Cianti sulla Evolution-diet o Paleo-diet, in particolare
"Cattivo come il pane"
"Vittima o villain".
Una prospettiva opposta su basi genetiche ed evoluzionistiche, che ribalta l'ipotesi sopra esposta dell'uomo-vegetariano e vede nel surplus di zuccheri e carboidrati (pane pasta pizza) il male e la rovina della salute umana.

Vi chiedo solo di non avere un approccio a priori negativo ed ideologico, oggi questo tipo di dieta studiata da decenni si sta rivelando l'unica utile a combattere malattie e disfunzioni, soprattutto a garantire forza e alti livelli di testosterone all'uomo.
Detto da un uomo di sport.
Aspetto il vostro parere.

SAV, sull'equilibrio acido-basico, bisognerebbe aprire una parentesi assai ampia che non ho voglia di aprire...
Tieni solo presente che se anche gli esami del sangue rilevano una % corretta di pH, ciò non vuol dire che l'organismo (o alcuni organi o distretti importanti) non sia troppo acido. Infatti tutto il sistema compensa l'acidità "smontando" (o consumando eccessivamente) minerali alcalini come calcio, magnesio ect. per creare bicarbonato e ripristinare un equilibrio nel sangue...ma a che prezzo?
Poi, l'acqua alcalina o ionizzata dovrebbe essere assunta poche volte al giorno e lontano dai pasti...proprio per evitare di ridurre il giusto livello di acidita nello stomaco necessario per digerire ed assimilare correttamente alcuni nutrimenti.
Come ogni cosa, le conoscenze dovrebbero venire applicate seguendo metodi e tempi appropriati.
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@ mar970
postaci un link :-)
Magari è una variante della "Zona" di Berry Sears...detto da un ex istruttore di Natural BodyBuilding :-)

Vista la tua competenza e quindi la relativa conoscenza di scienze della nutrizione e amante o ex amante della ghisa, mi farebbe piacere avere un tuo parere...
http://www.giovannicianti.org/donwload/advances/salute/html/art005.htm
ma è possibile scaricare e leggere molti articoli sul web in merito.

...Tanto per cercare di fare un po' di chiarezza...
http://www.procaduceo.org/it_ricerche/medinatu/mednat10.htm#aliment
Poi, se uno è interessato ad approfondire, può sempre leggersi i libri del Dr. Peter d'Adamo...medico naturopata che ha sviluppato i lavori già interesssanti compiuti dal padre, arrivando a determiare in modo abbastanza verosimile, le predisposizioni alle malattie dei differenti gruppi sanguigni che si alimentano in modo non confacente.
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SCHEDE DIETETICHE PER I VARI TIPI SANGUIGNI
Attenzione: le indicazioni fornite nelle schede sono incomplete ed hanno solo finalità informative. Si rimanda il lettore che vuole approfondire l'argomento all'interessante volume L'Alimentazione su misura, di Peter J. D'Adamo, edizioni Sperlink e Kupfter (Milano).
SCHEDA PER IL TIPO 0
Profilo: è il gruppo sanguigno più antico, quello dei nostri antenati cacciatori.
Caratteristiche:
Sistema digestivo robusto con le caratteristiche proprie dell'uomo cacciatore di molti secoli fa,
Sistema immunitario: forte e reattivo, in grado di distruggere chiunque, amico o nemico,
si adatta male ai cambiamenti di dieta e di ambiente,
per star bene si deve sentire pieno di energia.
Dieta: queste persone tendono ad avere un eccesso di acido nello stomaco, la loro dieta dovrebbe essere ricca di proteine animali (carni magre, pesce, pollo, ecc.), alimenti che per essere digeriti richiedono una buona produzione d acido cloridrico. I cibi a loro più adatti sono quelli usati dai cacciatori di molti secoli fa. Dovrebbero ricordare di bilanciare l'apporto di proteine con frutta e verdura.
Cibi da evitare: carne di maiale, salumi e affettati; aringhe, polpo, salmone affumicato; latticini non di capra; arachidi e burro di arachidi; fagioli in genere, lenticchie verdi e rosse, avocado, olive in genere, cavolfiore, patate bianche e rosse, melanzane, funghi coltivati; glutine di frumento, orzo, avena e di mais; germe di grano, pasta, polenta, couscous.
Attività: ama l'attività fisica intensa con cui combatte anche lo stress.
SCHEDA PER IL TIPO A
Profilo: caratteristiche dei primi gruppi che si sono riuniti in villaggi ed hanno imparato a seminare e coltivare. Per questo motivo questo tipo di per-sone sono molto adatte a lavorare in gruppo. Rappresenta i primi contadini che raccolgono e utilizzano ciò che hanno seminto.
Caratteristiche:
Apparato digerente sensibile,
Sistema immunitario tollerante,
Si adatta bene a cambiamenti dietetici e ambientali.
Dieta: I loro antenati, essenzialmente contadini, li hanno preparati per una dieta a base di cibi freschi e naturali. Mentre per il tipo 0 le proteine animali sono un ottimo alimento le stesse andrebbero ridotte moltissime per le persone di tipo A, che le digeriscono male e le immagazzina sotto forma di grasso. Anche i latticini di vacca sono mal tollerati ed andrebbero evitati.
Va notato che il frumento si comporta come alimento alcalino per il tipo 0 e come acido per il tipo A, perciò è meglio usarne poco.
Cibi suggeriti: farina di avena, segala e riso; grano saraceno; pollo e tacchino; latte e formaggio di capra o soia, kefir, yogurth; arachidi, burro di arachidi, verdura e frutta.
Cibi da evitare: carne rossa e maiale, latte e latticini, fagioli in genere, eccesso di frumento.
Attività: da preferire quelle tranquille (Yoga, ecc.).
SCHEDA PER IL TIPO B
Profilo: è il tipo nomade capace di adattarsi a diverse condizioni climatiche e ambientali.
Caratteristiche:
Apparato digerente tollerante,
Sistema immunitario robusto,
si adatta bene ai cambiamenti dietetici.
Dieta: dovrebbe essere molto bilanciata ed includere una grande varietà di alimenti provenienti sia dal regno animale che vegetale.
Cibi adatti: latte e latticini, meglio se di capra o pecora (n.d.r.), ortaggi verdi, carni magre e pollame, frutta.
Cibi da evitare: granoturco, grano saraceno, frumento, lenticchie, arachidi e semi di sesamo. Questi cibi possono provocare stanchezza, ritenzione di liquidi e riduzione del livello di zucchero nel sangue (ipoglicemia).
Attività: valide quelle creative (scrivere, disegnare, dipingere, ecc.). Per star bene deve trovare un equilibrio tra l'attività fisica e quella mentale.
SCHEDA PER IL TIPO AB
Caratteristiche: è il gruppo sanguigno più moderno e raro, prepone il risultato dell'unione tra la tolleranza propria del tipo A e l'equilibrio del tipo B.
Cibi suggeriti: farina di avena, miglio, riso soffiato, tofu, pesce, latte e formaggi (meglio se di capra, n.d.r.), yogurth; ortaggi a foglia verde, ananas.
Cibi da evitare: carne rossa; dolci, farina e fiocchi di granoturco, grano saraceno; fagioli di Lima e di Spagna; semi vari; gelato; succo d'arancia.
Attività: valide quelle in cui compare una vivacità fisica e l'energia creativa.
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Così, tanto per gradire...

@ mar970
Ho letto in velocità il tuo link (ma senza entrare negli altri link di approfondimento).
Come puoi notare, sia il Naturopata Peter D'adamo, sia il Biochimico Barry Sears (l'ideatore della dieta a ZONA), che il Dr. Di Pasquale, non sono troppo distanti da quel tipo di alimentazione poiché sono concordi che (a parte per il gruppo sanguigno A) un'alimentazione a buona % di carboidrati complessi è abbastanza deleteria per chiunque...
E allora per quale motivo, l'intero staff dei nostri bravi nutrizionisti italiani e la famosa piramide della salute, consiglia di fare buon uso di quel tipo di carboidrati? I motivi sono chiaramente riconducibili agli stessi per cui mettono al bando le erbe medicinali e propinano farmaci di sintesi a tutti.
Un'altro motivo è che se la maggior parte della popolazione mondiale (siamo in circa 7 MLD) chiedesse soprattutto carne e non anche le altre vaccate che abbondantemente circolano (intendevo prodotti dalle vacche ovvero formaggi e latticini) oltre che merendine e carboidrati di tutti i tipi, qualche problemino di non facile soluzione ce lo troveremmo di sicuro...almeno io credo.
Strano però che McDonald non ha broblemi di approvvigionamento...

con tutta la gente che gli amiketti del quore $IONU$A ammazzano in giro per la Terra... che gli manca la carne? a Mcdonald?

JOKER
"D'altronde noi U-Mani possediamo o non posse
diamo anche i denti "canini"?"
PERCHé ALCUNI DI NOI INSISTONO NEL RECITARE E CANTARE DA... CANI! SOLO PER QUESTO!
AH AH AH AH
CIAO!!!

tratto dall'articolo APPICCICA, ECCOME SE APPICCICA, di Giovanni Cianti
"Se non fosse tragico sarebbe da ridere…
Aprite gli occhi ragazzi, guardatevi intorno! Non c’è persona matura che non sia obesa,
infartuata, ipertesa, diabetica, ipercolesterolemica, cionca, dolente, calva, sdentata,
zoppa, compromessa. Sono tutti marci e noi li facciamo sopravvivere fino a 85 anni a
suon di farmaci e ricoveri. Bel progresso, nevvero? E ancora, sempre più bambini obesi,
diabetici in predicato, celiaci, cardiopatici. Guardateli con occhio clinico – l’occhio del
buon medico di famiglia di una volta - e vi accorgerete subito che non sono grassi sono
fradici, marci di acqua, zucchero e insulina, la carne sfatta, gli organi interni vacillanti, i
tessuti irrigiditi, incollati dallo zucchero fino a perdere efficienza e funzionalità. Voi pensate
che tutto questo sia normale, sia naturale? Mai visto in natura un animale obeso? Mai
visto in natura un animale sdentato, tignoso, malato? In natura obesità e malattia non
esistono. Gli animali vivono sotto le stelle, alle intemperie, non sempre hanno cibo a
sufficienza eppure sono – tranne casi eccezionali – belli, asciutti e sani. E voi pensate che
la natura sia stata così cogliona da fare l’uomo e solo l’uomo così fragile, cagionevole,
inerme e sdentato? E quando l’uomo come tutti gli altri animali viveva in sintonia con
l’ambiente alle intemperie senza neppure conoscere l’uso del fuoco come avrebbe fatto
a sopravvivere ed evolversi fino ai giorni nostri? Fermi, ancora un attimo di attenzione. Gli
stessi animali così forti belli e fieri nel loro habitat naturale col loro cibo naturale se
passano - come succede agli animali domestici - ad un cibo non adatto alla loro biologia
ingrassano, si ammalano e marciscono quanto e più di noi. Quindi è il cibo il focus del
problema, non vi pare? La sedentarietà non c’entra per niente, gli antichi Egizi senza
automobili né televisione erano più marci di noi, ce ne danno conferma milioni di
mummie, lasciate lì a testimoniare il disastro. Il cibo è l’unico colpevole, quel cibo
innaturale che l’agricoltura ci propina da 12.000 anni a questa parte: cereali e legumi.
Cibo - spazzatura troppo carico di calorie e zuccheri che induce obesità e diabete
adulto, con poche proteine di scarso o nessuno valore biologico, vitamine e minerali
quasi zero. Carico di antinutrienti, tannini, fitati, resorcinoli, inibitori della proteasi e e
dell’amilasi, di fitati che inibiscono l’assorbimento delle sostanze contenute in altri alimenti.
Glutine che provoca diabete giovanile e celiachia – due malattie oggi più che mai
indissolubilmente legate, nonché la pancia gonfia dopo mangiato. Esorfina, un droga
che dà momentaneo benessere e gratificazione ma che come tutte le droghe porta
assuefazione e altera l’equilibrio - per natura perfetto - dei centri ipotalamici della fame e
della sazietà. Con questo cibo il cinghiale – asciutto, sarcigno, muscoloso –è divenuto il
porco esattamente come è successo all’amico homo sapiens sapiens detto anche uomo.
L’umanità è ridotta ad essere una popolazione di animali addomesticati per la più parte
fradici e obesi che inutilmente ripescano dalla memoria ancestrale quell’immagine di sé
come sono stati creati, forti, magri e sani per poi rincorrere questa illusione con palestre,
creme e chirurgia estetica mentre viaggiano a precipizio verso l’infermità e la morte.
Eppure…basterebbe cambiare cibo, nient’altro."

Difatti, come ha potuto dettagliare Peter d'Adamo, il vegetarianismo ed i cibi basati prevalentemente sull'agricoltura sono più adatti al gruppo sanguigno A.
Lo stesso Peter d'Adamo ha potuto constatare che ai numerosi pazienti che lamentavano problemi e disturbi ed ai quali aveva inizialmente consigliato di passare ad un'alimentazione vegetariana, la stessa non produceva loro alcun beneficio.
Quando invece ha suggerito un'alimentazione confacente al rispettivo gruppo sanguigno, ecco che gli effetti benefici hanno atteso pochissimo (pochi giorni) per manifestarsi.
Tutto testimoniato nel suo libro.
Non dimentichiamoci che il Dr. Peter d'Adamo è un medico naturopata e quindi ben predisposto all'utilizzo di erbe, alimentazione vegetariana, omeopatia e quant'altro; i suoi studi inoltre hanno potuto constatare anche quali sono gli eventuali supplementi utili o dannosi per i vari gruppi sanguigni e ciò è riportato nei suoi libri con spiegate le motivazioni biochimiche.
In ogni caso, moltissimi medici naturopati e biochimici sono concordi che un'alimentazione che esclude o riduce drasticamente l'utilizzo di carboidrati, zuccheri, latticini e formaggi (specialmente di mucca), basata invece sul consumo di proteine nobili come carni magre, pesce, uova, oltre a semi oleosi, ortaggi e frutta, migliora velocemente lo stato di salute delle persone (attenzione ai condimenti e al sale!!!).
Prima però occorre una bella depurazione rapida...e sono utilissime determinate erbe :-)

L’UOMO è FRUGIVORO! di Luciano Gianazza Gli scienziati dicono che l’uomo è onnivoro e le persone credono alle varie teorie che sostengono tale caratteristica, anche se priva di fondamento e resistono a chi afferma il contrario L’uomo odierno della civiltà occidentale è onnivoro, ma questa non è una sua peculiarità, semmai un’aberrazione. E’ diventato onnivoro, ed è una degenerazione. Intorno a discariche maleodoranti, distanti centinaia di chilometri dal mare, vivono a volte comunità di gabbiani che si nutrono dei rifiuti, ma non sono “rifiutivori”, semmai si sono aberrati alterando le loro abitudini a discapito della loro salute e primordiale bellezza. L’uomo è frugivoro, la frutta è il suo alimento. Nel corso dei secoli l’uomo ha modificato le sue abitudini alimentari, le sue aberrazioni si sono diffuse fino a diventare usanze. Quello che una volta era per lui ripugnante è diventato alla fine gustoso. Adesso, chi sostiene che l’uomo è frugivoro e che la frutta dolce e succosa è il suo alimento perfetto, diventa oggetto di scherno e derisione, essendo agli antipodi della condizione attuale. Quando gli scienziati affermano che l’uomo è onnivoro esprimono semplicemente un’evidenza della condizione attuale, che di fatto è un’aberrazione. Ma questo non significa che faccia parte del suo modo di vivere naturale La malattia non è un’eccezione nella vita quotidiana attuale, ma una costante. Anzi, l’eccezione è essere sani, e non dovrebbe essere cosi, possibile che la Natura abbia sbagliato in maniera così grossolana? Infatti, l’errore è solo nostro. Molte cose entrano in gioco quando ci nutriamo di “carne”. Ogni tanto non posso trattenermi dal ridere, anche se so che la situazione è tragica piuttosto che comica, quando sento qualcuno alla TV che dà consigli sull’alimentazione e parla di selvaggina, di carni bianche, di carni nobili, carne tenera, carne frollata, sono tutte fantasie, in realtà stanno parlando di cadaveri che hanno iniziato il processo di decomposizione dal momento in cui sono stati uccisi. Nel caso della carne, oltre al ben conosciuto fatto che il consumo determina depositi di acidi urici nei tessuti provocando le varie artrosi ed artriti, c’è un fattore sconosciuto ai più. Le cellule hanno una memoria e oscillando trasmettono vibrazioni ad altre cellule. Nella memoria delle cellule degli animali uccisi al macello troviamo dolore, terrore, disperazione, odio e risentimento, emozioni negative che vengono esasperate nel momento dell’uccisione. Le cellule dei cadaveri mantengono tali vibrazioni di emozioni negative per un certo periodo anche dopo la morte dell’organismo e trasmettono tali emozioni a chi se ne nutre. I cereali in grani e i legumi sono abbastanza tollerati in piccole quantità, ma gli amidi della pasta e dei farinacei vengono accumulati negli spazi interstiziali e i latticini ostruiscono vene arterie e capillari o ogni “tubicino” del corpo. Dopo anni di alimentazione onnivora il corpo è ostruito pesantemente da grasso, muco, tossine, farmaci, parassiti. La disintossicazione consiste nel liberare il corpo da tali ostruzioni. Nessuna meraviglia che sia più facile vincere al superenalotto che essere in buona salute. Non mi stancherò mai di ripetere che per ottenere la buona salute dobbiamo togliere materia estranea al corpo, non aggiungerne altra. Aggiungere farmaci significa introdurre altre sostanze tossiche che aggravano la situazione anche se apparentemente la scomparsa di sintomi fa credere che si è guariti. E’ solo apparenza di buona salute, non buona salute. La verdura e la frutta contenevano tutti gli elementi necessari per il nutrimento del corpo e avevano qualità solventi e disintossicanti. Oggi i terreni, depauperati degli elementi nutritivi per le piante in seguito al loro intensivo sfruttamento, danno ortaggi e frutta scadenti e occorre ricorrere all’agricoltura biologica per avere qualcosa di meglio, ma occorrono ulteriori sforzi per ottenere prodotti di alta qualità, ovvero com’erano prima che l’avidità dell’uomo rovinasse tutto. Ed è possibile che occorrano degli integratori a base di minerali e vitamine. L’ANATOMIA DEL CORPO UMANO DIMOSTRA CHE L’UOMO è FRUGIVORO! L´anatomia comparata mostra quali siano le diversità a livello di struttura anatomica delle mascelle, dei denti, degli organi digerenti ed escretori e infine della forma delle estremità (mani, piedi, zampe negli animali) fra le specie erbivore, carnivore e frugivore. Osservando il corpo umano si può notare la forma prensile delle dita delle mani, adatte a raccogliere più che a lacerare. L´apparato addetto alla masticazione è formato da mascelle non sporgenti, mentre gli animali carnivori hanno un muso a punta che entra più facilmente nelle gabbie toraciche o nei punti più difficili da cui estrarre organi o pezzi di carne. La dentatura umana sembra essere predisposta più per una masticazione frugivora e granivora che per quella carnivora. La vera funzione dei numerosi molari che abbiamo è quella di tritare finemente semi, noci, grano, ecc. Gli studi anatomici hanno mostrato che la lunghezza dell´intestino dell´essere umano è inferiore a quella dell´erbivoro e superiore a quella del frugivoro. I tamponi per misurare il grado di acidità gastrica confermano che il ph dei succhi gastrici dell´erbivoro è più basso di quello dei carnivori. Oltre a queste osservazioni logico-scientifiche bisogna pensare alla millenaria esperienza tantrica che con la sua scienza intuitiva, ha sempre insegnato che l´alimentazione adatta per lo sviluppo fisico, ma specialmente per quello mentale e psicospirituale, è la dieta vegetariana. Senza che questo capitolo diventi un corso di biochimica o di alimentazione vogliamo elencare alcuni dati interessanti che aumentano la conoscenza della fisiologia digestiva. La prima digestione è sicuramente quella psichica, cioè l´accettare mentalmente il cibo. L´aspetto esterno, il profumo, i colori, ecc., sono fattori che aumentano il desiderio di nutrirsi e l´appetito. In assenza di appetito qualsiasi tipo di cibo diventa veleno per il nostro corpo, proprio per la mancanza quasi totale dei succhi e degli acidi digestivi. Gli enzimi aggrediscono il corpo geneticamente estraneo e lo trasformano in aminoacidi, in glucosio e in emulsioni di grassi. Fisiologicamente la prima digestione, o preparazione ad essa, avviene in bocca: i denti sminuzzano il cibo troppo grosso e duro, aumentando così la superficie agibile agli enzimi sciolti nei liquidi digestivi, come nel caso della ptialina nella saliva. Nella saliva si sciolgono le sostanze idrosolubili come gli zuccheri (amidi), le vitamine e i minerali. I movimenti sistaltici dell´esofago spingono il cibo verso lo stomaco dove ci sono pronti gli acidi e gli enzimi per la digestione proteica. L´acido cloridrico e le tripsine demoliscono le lunghe catene peptidiche delle proteine, che poi vengono ulteriormente sezionate in aminoacidi nel duodeno. Lo stomaco è un insieme di muscoli che mescolano e amalgamano il bolo alimentare in un ambiente acido, riversandolo poi nel duodeno dove c´è un ambiente alcalino, cioè opposto a quello gastrico. Mangiare in fretta, quando si è nervosi, magari nutrirsi di cibo "superacido", diminuisce la capacità digerente del corpo e causa varie patologie come la gastrite, la febbre gastrointestinale, le ulcere, ì tumori, ecc. Dopo che nel duodeno i grassi, le proteine, il lattosio e altri amidi sono stati definitivamente digeriti dai succhi pancreatici, dai sali biliari e dagli enzimi duodenali, l´essenza del cibo viene assorbita grazie al lavoro dei villi intestinali nella circolazione sanguigna e linfatica (nel caso dei trigliceridi). Nel fegato le varie sostanze vengono trasformate in prodotti geneticamente propri e immagazzinate in vari organi o tessuti. Gli scarti dell´alimentazione seguono poi il loro cammino lungo gli intestini per poi uscire sotto forma di feci dal retto o, una volta purificati dai reni, sotto forma di urina dagli organi genitali. Per digerire, il corpo ha bisogno di calore (che si ottiene attraverso il sangue), di energia meccanica (ottenuta attraverso il movimento muscolare gastrointestinale) e di sostanze catalizzatrici come gli enzimi. Dopo il pasto, il calore viene aumentato nella zona digerente (plesso igneo o terzo Cakra) grazie all´accumulo di sangue ritirato dalle periferie e dalla superficie dermica. Il sangue è un mezzo per il trasporto del calore e con questa leggera "infiammazione" postprandiale il corpo riesce a "demolire" e a digerire meglio il cibo. Attraverso il sangue vengono ossigenati e nutriti i muscoli responsabili della peristalsi. Per attivare bene la digestione, lo Yoga consiglia di tenere la narice destra aperta, che è infatti responsabile dell´attività più fisica del nostro essere; essa perciò stimola la secrezione dei succhi digestivi e l´aumento del calore corporeo. La narice destra dovrebbe rimanere aperta almeno per un´ora dopo i pasti principali. Nell´Ananda Marga (associaz volontaria x lo sviluppo dell’essere umano) si consiglia di bere liquidi quando la narice sinistra (Ida) è aperta e di mangiare cibo solido quando è attiva la narice destra (Pingala). VITAMINA B.12: procacciandosi la frutta caduta dagli alberi e sporca di terra, la pochissima e dico POCHISSIMA vitamina b12 di cui l’uomo ha bisogno, veniva assunta proprio tramite quei residui di terra che restavano sulla frutta, che non era necessario lavarla, perché non era piena di pesticidi come al giorno d’oggi. La vita dell’uomo sana e naturale darebbe la possibilità di assumerla proprio con il suo alimento, la frutta. ma visto che il mondo è degenerato, si possono assumere alimenti che la contengono, come alcuni latti di soia o cereali, oppure integratori non testati su animali. Fonte: http://blog.libero.it/SSNV/4132100.html

Sto'Gianazza è un contadino a km zero?

Purtroppo questa volta mi vedo costretto a dissentire un po' da quanto postato da Lucilla.
L'uomo non avrà la mascella dei carnivori, ma nemmeno il muso dei cavalli e delle mucche...
Se dopo (o durante) l'allattamento, l'introduzione degli omogeneizzati a base di carne permette al binbo di crescere meglio e di più, vuol significare che geneticamente l'organismo è predisposto a tollerare o meglio assimilare bene questo alimento...e parecchi studi antropologici e del DNA hanno confermato che con l'introduzione della carne nell'alimentazione, l'essere umano ha potuto sperimentare quello sviluppo fisico (e dell'intelletto) che lo contraddistingue e lo differenzia dal resto del mondo anomale. I grassi "benefici" contenuto nelle carni e nele uova di allora (ed anche nei pesci) hanno permesso un maggior sviluppo del cervello; solo l'olio dfi semi di lino biologico pressato a freddo può in qualche modo competere o meglio avvicinarsi al contenuto di acidi grassi essenziali che si trovano nei pesci e nella carne.
Addirittura la carne contiene (o meglio conteneva e, forse, contiene ancora) degli acidi grassi che favoriscono la produzione ormonale di testosterone...mentre invece nel regno vegetale sono presenti molti precursori ormonali femminili...per cui un eccesso di cibi vegetali non è proprio il massimo per i maschietti...
E CHE VOGLIAMO TRAFORMARE TUTTI GLI UOMINI IN FEMMINUCCE?
Il problema, secondo me, è solo una questione di quantità: TROPPE PROTEINE, PER UN SEDENTARIO SOPRATTUTTO, FANNO MALE...MA TROPPE, PERO'!
Un paio di etti al dì di cibi proteici a base di carni magre, pesce o uova, abbinati a frutta e vegetali permetterebbero un buon livello di salute.
Ovviamente tenendo anche conto delle differenti esigenze dei gruppi sanguigni.
E' l'eccesso di carboidrati, complessi e raffinati, dolciumi, salumi, latticini ed anche l'eccesso di fibre, che fanno male.
Ho scritto "eccesso" di fibre, perché limitano molto l'assorbimento delle microsostanze nutritive; infatti alcuni esperti di terapie anti-tumorali basate sull'assunzione di soli centrifugati di vegetali, specificano bene le problematiche legate alle fibre...
Buone vacanze a tutti :-)

Valga anche per questo articolo il commento da me postato riguardo l'articolo "l'uomo è frugivoro (senza punto interrogativo) " . Scusandomi per sintassi e grammatica , ivi sicuramente perfettibili.

Ooohh finalmente dico anche io la mia su qualcosa di cui non ci capisco niente.
Però per esperienza personale posso affermare che le diete che mi fanno meglio sono quella paleolitica ( frutta fresca, molta carne, pochi carboidrati...) e quella vegetariana ayurvedica ( quella degli hare krisna per intenderci, anche essa priva di glutine) e anche quella dei monasteri buddisti thailandesi (ma l'indiana ayurvedica per me è la migliore), negativa quella mediterranea piena di pasta e pane, negativa quella vegetariana fatta all'occidentale.
In ogni caso posso affermare che la dieta fruttariana non è la dieta originaria dell'uomo, se non in una antichità tale da dover parlare di notevoli differenze morfologiche con l'uomo attuale.
Infatti nella maggior parte del globo l'uomo non sopravviverebbe solo nutrendosi di frutta: cosa avrebbero mangiato d'inverno in Europa per esempio? e in europa si sono avvicendate specie diverse come il Neanderthal e l'Homo Sapiens...
E infatti in nessuna parte del mondo si è mai ritrovata una popolazione, una tribù, una etnia che sia vegetariana, per quanto antica possa essere come gli aborigeni australiani o gli autoctoni della Nuova Guinea. E' molto più facile incontrare nelle tribù primitive il cannibalismo che il vegetarianesimo, che è praticamente inesistente a livello tribale.
Unitamente al fatto che la morfologia umana sembra fatta per la caccia (denti canini, masticazione verticale, occhi frontali...) ciò mi fa credere che il vegetarianesimo sia una evoluzione e non un ritorno all'antico. Purtroppo per motivi psicologici molto ben comprensibili è più facile convincere le persone affermando che la dieta vegetariana o fruttariana sia quella "originale" piuttosto che presentarla per quello che secondo me è veramente: una evoluzione etico-scientifica praticata già da millenni presso alcune popolazioni del mondo, principalmente in India.
Però c'è una cosa che so per certo: le vacche mangiano l'erba. E bravo Sharman* , molto acuto, hai vinto il mongolino d'oro edizione facilitata... No, no aspetta. Molte persone confondono la dieta vegetariana con quella erbivora e credono che siccome certe vacche sono nutrite solo con prodotti vegetali magari bio, e non più con farine animali come ai tempi della mucca pazza, sia per questo una alimentazione abbastanza sana. Sbagliato. Per far crescere più velocemente i vitelli ormai nel mangime sono presenti enormi quantità di carboidrati che apportano proteine, soprattutto mais, e ben poco foraggio fresco. Sembra che mettano il vitello a foraggio solo prima di venire macellato per fargli passare i test veterinari.
Che i manzi mangino granaglie è comunque una cosa innaturale, ma passa sotto silenzio perchè la maggior parte delle persone fa confusione tra vegetariano ed erbivoro, e quindi non si scandalizza se mangiano il mais.
Invece l'industria del mais è una delle industrie alimentari più aggressive: dato che si riescono ad avere rese molto alte per raccolto di mais, e dato che queste rese aumentano sempre di più per causa dei nuovi ritrovati di fertilizzanti o di organismi geneticamente modificati ( il mais se vedete è sempre in mezzo alle ricerche ogm) oggigiorno se guardate la composizione di biscotti, sciroppi dolci, merendine e altro vedrete sempre maggiori quantità di mais presente. Vedrete il mais presente in qualche sua forma derivata in prodotti che non vi immaginereste neanche e che prima d'oggi mai avevano contenuto mais.
Tra l'altro il prezzo del mais è il primo tra riso, frumento, soia ed avena ad avere raggiunto e superato i massimi del 2008 (prima della crisi).
Attenzione perchè ci vogliono rifilare il mais dappertutto, direttamente o indirettamente.
PS. a me fa benissimo la vitamina C, sperimentato da tanti anni. Un grammo, grammo e mezzo al giorno mi leva tanti problemi di torno e poi, sarà psicologico ma non credo, un grammo (almeno un grammo) preso prima di uno forzo atletico (corsa, bicicletta, pesi...)mi sembra mi migliori le prestazioni. Un mio amico dice che "migliora la contrazione muscolare", bo'... Anche la D mi sembra mi faccia bene, ma della C sono strasicurissimo.

S'è sempre detto che l'uomo è onnivoro. Gli estremisti appartengono a frange manipolate o automanipolatesi da convinzioni spesso più culturali che scientifiche.
Per forza l'uomo è onnivoro, ha sempre dovuto adattarsi a quello che la natura gli offriva in estate e in inverno, in carestia e in abbondanza, in zone con prevalenza di animali o in vegetali, con il problema della conservazione (non c'erano i freezer e se c'erano naturali non c'era la frutta e la verdura) La carne e il pesce, ma anche altro poteva venir essicato,salato, affumicato,ecc. Non credo si potessero fare, specie da parte delle tribù nomadi, dei gran carri di frutta e verdura da portarsi dietro con immensa fatica data la scarsa nutritività per hg.
Un animale, poi, si porta dietro come mandria e ti fornisce latte, pelli, sangue(vedansi popolazioni africane) carne, materiali per coprirti e per la vita di tutti i giorni; il tutto sempre, erba permettendo, a disposizione.E le ossa servivano anche quale substrato per abitazioni.
Le proteine ed i grassi animali nutrono molto meglio delle erbe.
Non è detto, tuttavia, che se si incappava in un prugno (che fa il frutto una sola volta l'anno) non lo gradissero.
Insomma, questa propaganda unicamente frugivora o vegana mi sa tanto di deviazione degna di animalisti. Certo che a molti fa un po' schifo vedere un animale macellato o un pollo(una volta era comune scorazzassero attraversando le strade) schiacciato e sbudellato.....Allora, anche l'accanito carnivoro per due giorni ci pensa e mangia cicoria.

a parte il fatto che il termine italiano è vacca, e a parte il fatto che la carne per l'uomo è commestibile anche cruda, anche se meno "gustosa", siamo alle solite: proprio come avete detto voi due prima di me questa è l'epoca degli animalisti e degli specisti, e articoli come questi hanno l'obiettivo , neppure tanto nascosto, di cercare proseliti per queste mentalità. Il prossimo articolo "dimostrerà" che l'uomo non è piu intelligente degli altri animali , e neppure superiore. l'argomento sull'anatomia umana per avvalorare la tesi del frugivorismo è un discorso che fila, ma visto che volete l'evoluzionismo, e che nessuno chiederà agli altri animali evoluti di tornare come i loro progenitori, l'uomo si godrà ancora felicemente questo momento del suo stadio evoluzionistico, in cui è onnivoro. Poi se tra due millenni si nutrirà di erbacce ben venga: non avrà piu bisogno di lavorare.

ma quali 2 millenni! l'armageddon $ionU$A t'incombeeeeee!

ma lo sapete onnivori magnacadaveri che cos'è la scienza? l'unica fonte è la Natura! che è una Grande Chimica, non una metalmeccanica quantisticaz!