Domanda disoccupazione ridotta

Vorrei dei chiarimenti sulla domanda di disoccupazione ridotta. La legge dice che per ottenere la prestazione di disoccupazione io devo aver lavorato nell'anno precedente almeno 78 giornate. Io vorrei sapere se in questo numero posso includere anche esperienze lavorative quali i tirocini ed eventualmente che condizioni devono essere rispettate. Grazie Infinite Stella